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第一章 成长：伤痛对于人生就是块垫脚石，与幸福相生相伴2

有伤痛的地方必然埋有幸福的种子2

吃了苦头，才能更懂甜的滋味6

唯有面对，才能体验人生精彩9

有苦有乐，才叫人生11

悦纳上帝的磨练，战胜苦难14

跌倒，爬起来，下次走路注意点17

再苦、再累、再困顿，奋斗了就是生活的主人20

第二章 坚强：苦难对于强者是一笔财富，对于弱者是万丈深渊24

伤痛是一笔财富，用正面的心态看待24

与自己独处，学会品味孤独27

自我约束，是通往成功的必经之路30

沉着冷静，是打败困难的法宝33

经历苦难才能造就非凡的成就37

将幸福的缰绳握在自己的手中40

第三章 隐忍：痛苦割破了你的心，却掘出了生命的新水源44

要敢于把“冷板凳”坐热44

羞辱就像一把利剑，帮助我们突破自我48

将批评当作自我成长的“添加剂”51

忍耐是痛苦的，但它的结果却很甜蜜55

受害者没有权利让不幸蔓延59

播下积极的心态，收获快乐的人生62

第四章 低调：豁达是一座舒心桥，有些事不是我们想的那样66

别为小事执著，要学会谦让66

放下“身架”，才能提高“身价”69

选择谦逊，就是一种低姿态的伟大72

人外有人，别把自己看得太重74

任何成功都是过去时78

学会认输，才能成为最大的赢家81

第五章 自信：学会了笑对人生，也学会了走自己的路86

自我轻视让你变得更单薄86

做自己的主人，驾驭自己的命运90

活在自己心里，而不是别人眼里93

不用崇拜偶像，你自己就是最棒的97

找准快乐的角度，用笑容征服世界101

笑对人生，去做自己喜欢的事吧106

第六章 贫穷：贫穷与富有的距离，只需思维的一个“转身”110

把贫穷看成是植育幸福的土壤110

贫穷会使欲望升腾起来113

物质贫穷不能阻挡精神富有116

取舍有道，做人不必太计较119

不义之财乃祸害，人生知足才富足122

贫穷与富有的距离就是机遇126

第七章 抗压：人生最大的对手是我们自己，要微笑着逆风飞扬130

勇于挑战困难，书写精彩人生130

人生没有过不去的坎儿133

以乐观的心态来面对压力137

将自卑转化为进取的动力141

人生最大的敌人其实就是自己145

不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀148

第八章 拼搏：没有什么命中注定，厄运是一次崭新的开始152

当生命出现低谷时，要有一颗向阳的心152

因为爱你，才会让你吃苦155

意志能挖掘隐藏着的潜力158

成功，除了汗流满面之外，没有其他方法162

只有经得起考验的人，才是最好的165

坚持，成功在下一个街角等你168

在生活面前永远不倒下171

第九章 不抱怨：有一颗平常心，悦纳生活中的不公平176

世态炎凉，我心不凉176

抱怨是沉积在鞋底的泥沙179

换一个角度，就会看见雨后的彩虹183

当一切都无法改变的时候，就要学会接受187

在困难面前，我们要有遗忘的能力190

知足才能常乐，不要让膨胀的欲望吞噬了自己193

任云卷云舒，淡看人生的起伏195

人生没有绝对的公平，只有相对公平198

第十章 慈悲：每个人都需要仁慈，改变人生从学会爱开始202

苦难带给我们痛苦，也会带给我们同情心202

忘记恨，让我们的人格更崇高205

宽容别人，就会拥有更多208

莫以恶小而为之，莫以善小而不为211

把爱拿走，地球一片荒芜215

爱，是别人无法夺走的财富218

第十一章 感恩：让感恩成为习惯，生命就一定会如花绽放222

学会感恩，你就是世界上最富有的人222

感恩于生活，幸运伴左右225

感谢在困难的时候帮助过自己的人227

挫折与苦难是无法估量的财富230

眼前的风景是最美的，已经拥有的是最好的233

活着，就是一种莫大的幸福236

第十二章 成功：生命从没有像处于患难时那么伟大，那么丰满240

人可以失去一切，但必须拥有信念240

成功是用一石一木的困难砌出来的243

只把一件事情做好了，那也是成功245

有恒心，何惧艰困来袭248

失败，扬起成功的风帆250

把自己的过失当作前进的垫脚石253