图书介绍

八卦掌基础功法与实战技巧【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

刘敬儒主编著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：9787564403461
出版时间：2010
标注页数：288页
文件大小：83MB
文件页数：290页
主题词：八卦掌－基本知识

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图书目录

第一章八卦掌概论7

一、八卦掌风格特点7

一、八卦掌功理功法12

三、八卦掌技击特点17

四、八卦掌练习步骤24

五、八卦掌练习注意事项29

第二章八卦趟妮步32

一、直行步33

二、七星步36

三、三角步38

四、跟步40

五、“8”字步41

六、摆扣步42

七、掰步46

八、走圈48

第三章八卦基础八掌50

一、定势八掌51

二、行步八掌66

第四章八大掌与六十四掌90

一、八大掌概述91

二、单换掌94

三、双换掌108

四、顺势掌121

五、背身掌133

六、转身掌144

七、磨身掌156

八、翻身掌165

九、回身掌178

十、八大掌完整动作演示191

第五章八八六十四手196

一、八八六十四手动作名称197

二、八八六十四手动作图解198

三、八八六十四手完整动作演示217

第六章八卦游身连环掌222

一、八卦游身连环掌动作名称223

二、八卦游身连环掌动作图解223

三、八卦游身连环掌完整动作演示239

第七章八卦九宫掌244

一、走九宫245

二、九宫掌255

第八章八卦操手271

一、单人操手272

二、双人操手281