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第一章 不变的是原则，万变的是方法1

第一节 方法总比问题多1

方法是解决问题的敲门砖1

方法比勤奋更重要2

敬业也需要找方法3

发现问题才有解决之道5

不只一条路通向成功6

变通地运用方法解决问题7

第二节 方法对了，事情就成了8

借口是失败的温床8

找了借口，就不再找方法了9

扔掉“可是”这个借口11

拒绝说“办不到”12

只为成功找方法，不为问题找借口13

第三节 不为失败找借口，只为成功找方法15

很多问题是自己造成的15

“此路不通”就换方法15

“不可能”绝非不可能17

不学盲从的毛毛虫18

不按牌理出牌19

抓住问题的关键点21

在变化中化解问题22

用吃牛排的方式解决问题24

把问题扼杀在摇篮里25

问题中孕育着机遇26

第二章 “命”不可变，但“运”可以变28

第一节 命从心生，运由心转28

想要梦想成真，首先学会不做梦28

每个人都可以与众不同29

起点影响结果，但不会决定结果31

专心让今天完美，有效应对未来32

把人生的绊脚石当成自己的跳板34

保持低姿态，赢得他人心35

你可以不成功，但不能不成长37

打开自己，努力成长39

创新就是敢于走别人没走过的路40

打破限制，才能有所超越41

第二节 你不能选择出身，但可以把握命运43

勇于尝试，打破思维定式43

没有解决办法，那就改变问题44

用能力打造自己的影响力46

诚实面对情绪，安于自己的不安47

走出心灵的牢狱，用快乐拥抱每一天48

给自己时间，别害怕重新开始50

逆境不是结局，而是过程51

你要永远快乐，只有向痛苦里去找53

正视快乐的短暂，直面痛苦的现实54

想掌控未来，就要对未来有所预见56

第三章 换个角度思考，人生将不一样58

第一节 别较真，人生不必太计较58

做人不可过于执着58

不幸人的一大共性：过分执着59

凡事不能太较真60

丢掉无谓的固执62

不要让小事情牵着鼻子走63

换种思路天地宽64

下山的也是英雄65

不做无谓的坚持，要学会转弯66

第二节 改变世界，从改变自己开始67

苛求他人，等于孤立自己67

有一种智慧叫“弯曲”69

改变世界，从改变自己开始70

条条大路通罗马71

人生处处有死角，要懂得转弯72

方法错了，越坚持走得越慢73

换个角度，世界就会不一样74

绕个圈子，避开钉子75

懂得变通，不通亦通76

适应这个变化的世界77

第四章 你认为社会不公平，但要适应这种不公平79

第一节 不变的世界，万变的自我79

不用羡慕别人的生活79

珍惜你目前拥有的一切80

命运掌握在自己手中80

摒弃自己的奴隶意识81

不要让别人掌控你的人生82

将劣势转化为优势83

多一分专注，就多一分天才84

用积极态度面对生命中的每一天85

第二节 学会改变，懂得适应86

人生需要舍弃86

人生的差异在于你的选择87

合适的才是最好的88

放弃是成功的另一种选择88

坚持，折磨之后就是成功89

新生活从选定方向开始90

第三节 世界的颜色由自己来决定91

心里拥有阳光就会拥有机会91

永远保持一颗年轻的心92

超越人生的痛苦93

剔除生命的碎屑94

清扫你心灵的垃圾95

每天给自己一个希望96

努力塑造一个最好的“我”97

永远保持积极的心态97

世界的颜色由你自己来决定98

第五章 当无法改变别人时，改变自己100

第一节 你就是问题的根源100

抱怨生活之前，先认清你自己100

问题的98％是自己造成的101

天堂是由自己搭建的102

心里不是堆“垃圾”的地方104

要学会清扫自己的心灵105

你对了，整个世界都对了106

第二节 接纳不完美的自己107

别太在意别人的眼光，那会抹杀你的光彩107

你很重要，所以你没有理由不爱自己108

全世界都和你一样不完美109

你不可能让所有人满意110

自卑是对自己的抱怨111

相信自己才能成功112

第六章 过去无法改变，但可以活在当下114

第一节 无法预知明天，但可以把握今天114

无论身处何地，全然地处于当下114

太多人习惯生活在下一个时刻115

一切生活，唯有当下而已116

只有现时的存在，才有真实的自己117

过去只存在于你的印象里118

将过去留在记忆里，重新起程119

请关上过去的那扇门121

别给当下制造过多的痛苦122

只为生存的每一天而喝彩123

能时常想起死亡，便能认真活于此刻123

第二节 改变不了过去，但可以珍惜当下125

好好活着是一种状态125

为了看看太阳，我来到世上126

保持快乐的心情是处理一切事情的前提128

付出彰显生命的华彩，磨难体现生命的意义130

享受大自然的每一处生命132

活着，就是一种莫大的幸福133

终结繁冗的抱怨，开启幸福之门134

再小的生命，也不必妄自菲薄135

灯的意义在于燃烧的过程136

善待生命的每一分钟137

第三节 幸福不在远处，活在当下138

患得患失，只能徒增烦恼138

我们总将自己关在自我的小天地140

一切根源在于要得太多做得太少141

自己不气，又何来烦恼143

境由心生，顺其自然144

学会原谅自己145

冷静可以让你转危为安146

角度不同，结果自然不同148

无法改变现状，就改变态度149

第七章 你对了，世界就对了151

第一节 工作是自己的，抱怨不如改变151

“庸马”和“驽马”在抱怨151

带着怨气不如带着快乐工作152

你的工作就是你的事业153

是你需要工作，而不是工作需要你154

蔑视工作就是否定自己156

不只为薪水工作，成长比成功更重要157

让工作成为愉快的旅程158

第二节 只有想不到，没有做不到159

抱怨的人往往是没找对方法159

实干的人，还要会巧干160

正确的方法比执着的态度更重要161

抓住问题的根源，在危机中找转机162

只要有智慧，劣势也能变优势163

“此路不通”就换个方法164

第三节 与其抱怨别人，不如修正自己165

工作中没有“不可能”，障碍都在你心里165

不要抱怨不公平，是你努力还不够167

能力有提升，薪水自然会上涨168

抱怨别人不如反省自己169

不要为失败找借口170

抱怨如同诅咒，越抱怨越退步172

与其抱怨，不如实干173

第四节 态度对了，幸福就来了174

不是只有你最聪明174

纪律上的约束是为了团队更好的发展176

让集体荣誉感替代抱怨177

同舟共济，摒弃个人主义178

自动自发地为团队服务180

用沟通击破合作的“壁垒”181

对团队负责，才能对自己负责182

无私奉献，把团队当作家183

第八章 无法改变工作，可以改变态度185

第一节 换工作不如换心态185

责任不容推卸185

工作中没有“不关我的事”186

跟公司一起成长187

感恩公司，是它给了你发展的平台188

跳槽时代，不当“背叛的水手”190

多问自己能做什么，而非能得到什么191

第二节 好的心态，好的未来192

老板是让员工赢利的顾客192

老板与员工不是对立，而是合作193

老板也在为我们工作194

得老板者得前程196

给老板多一些理解和支持197

把问题留给自己，把业绩留给老板197

学会与老板“换位思考”199

体谅老板，未来才能做好老板200

第三节 抱怨别人，不如改变自己201

他人的蜡烛灭了，你的也未必亮201

与同事相互扶持202

不在背后诋毁别人203

尊重单位里的“老前辈”204

别过多地表现自己，给他人更多的重视205

与人为善，不随意批评抱怨206

摘下有色眼镜看是非207

做办公室里的“老好人”208

第九章 与其抱怨工作，不如改变心情210

第一节 调整情绪，让自己快乐地工作210

有一种毒药叫“生气”210

愤怒使你陷入他人制造的旋涡211

克服你的“约拿情结”212

拥有海阔天空的生活214

笑看人生几多愁215

保持快乐七法217

第二节 化压力为动力，在工作中寻找快乐218

警惕“时间窃贼”218

做好你的时间预算219

运用80/20法则220

赢取时间的19个办法222

从工作中寻找乐趣223

化压力为动力225

压力轻松调节226

让压力的火花点燃你明天的希望228

第十章 不为失败找借口，只为成功找方法231

第一节 相信自己，完善自我231

坦然面对真实的自己231

摒弃“本我主义”233

正确认识自我233

相信自己，并且喜欢自己235

塑造“白金自我”236

打造全新的自我239

自信——最佳的工作动力241

要远行，就要确定你的目标242

第二节 寻找借口，不如寻找出口244

不要把不满和抱怨当成借口244

借口是拖延的温床246

拒绝借口必胜247

不找借口找方法249

第三节 心境转变了，心情也换了250

比金子更宝贵的是忠诚250

自古忠良必奖赏252

一盎司忠诚相当于一英镑智慧253

放弃忠诚，就等于放弃成功255

服从第一257

服从无条件259

恭敬不如从命260

服从也需要技巧263

第十一章 改变自己，赢得主动265

第一节 用心才能见微知著265

当敬业成为一种习惯265

任务的最佳完成期是昨天266

把信带给加西亚269

只有100％才算合格271

竭尽你的全力272

用心才能见微知著274

第二节 主动进取，勇于挑战277

点燃工作的激情277

没有热情，你能打动谁279

勇于挑战“不可能完成”的工作281

没有最好只有更好283

第三节 天下大事，必作于细285

苛求细节的完美285

完美的细节286

细心有灵感288

魔鬼在细节中288

在细节处下功夫290

成功思考始于细节290

第四节 心态乐观，事业拓宽291

钻石就在你家后院291

笑傲职场的五个制胜秘诀294

永远选择那把橙色的伞295

心态成就事业296

学会给自己颁奖297

培养积极心态的秘方298

第十二章 坏情绪不可怕，积极改变是上策300

第一节 情绪不失控，人生就不失控300

情绪调适：给不良情绪杀杀菌300

调换一下位置，效果大不一样301

克服职场压力，化解不良情绪303

心境对情绪的巨大影响305

加减乘除法，情绪大减压307

情绪懈怠，用压力刺激308

真诚赞美他人309

幸福，在于你能为自己找快乐311

情感协调，引导他人情绪312

第二节 管理好情绪，才能管理好人生314

情商体现的是一种沟通能力314

“逆境情商”帮你克服挫折情绪316

理解他人的情绪317

管理自己的情绪319

我们为什么有厌烦情绪320

生气是用别人的错误惩罚自己321

学会和压力相处322

哭泣，缓解不良情绪的方式324

建立转换到正向情绪的习惯325

凡事看好的一面，拥抱正向语言326

“缺陷”也可以变成优势327

第三节 有效地控制情绪，做情绪的主人329

好情绪让你更健康329

任何时候都要看到希望330

热情帮你战胜一切330

幽默，情绪中的“开心果”333

向责难你的人说“谢谢”334

用乐观情绪肯定自己335

好情绪，给你打开希望之门336

微笑，是一件无价之宝337

积极情绪帮你走出困境338

第十三章 环境无法改变，那就改变自己340

第一节 会绕弯子，就不会碰钉子340

大事精明，小事尽可装糊涂340

“嘻哈”风格，掩藏真实观点341

会避世，不如会避事341

聪明反被聪明误，枉送了卿卿性命342

隔岸观火，远离纷争343

出头的椽子先烂344

糊涂下面掩藏清醒344

乐于成全别人345

大度能容天下人346

第二节 容人所不能容，忍人所不能忍347

糊涂与不糊涂，要看你会不会“装糊涂”347

糊涂是聪明人的百变战术348

不给别人留余地，自己就可能没有立足之地350

做不到的，先后退351

第三节 灵活做人，变通处世352

糊涂是洞明人生的智慧352

吃糊涂亏，积无量福353

花半开，酒半醉354

心存忧患意识355

取舍要有道356

不争，就是争357

糊涂是智者最好的外衣358

梨虽无主，尔心有主359

诚心不可无，诈心不可有360

第四节 适时变通，该糊涂时且糊涂361

言谈常需“和稀泥”361

装糊涂要能够灵活变通361

把糊涂装得“有意思”363

耍点小糊涂，摆脱尴尬不失风度364

装糊涂，避开敏感处不得罪人366

棘手的事，模糊表态不犯错367

人生的快乐不是拥有得多而是计较得少368

糊涂——一剂化解仇恨的良药369

第十四章 世事岂能尽如人意，需适时调适自我371

第一节 每个人的人生都有坎坷371

冬天总会过去，春天迟早会来临371

日子难过，更要认真地过372

错误往往是成功的开始373

笑迎人生风雨374

别为了关上的门而痛苦，老天还为你留了一扇窗375

第二节 感谢磨难，锤炼自己376

感恩的心才能打开幸福的门376

得到别人的好处要想到回报377

让心中的抱怨工厂关门大吉378

感谢折磨，锤炼自己379

向批评鞠个躬380

第三节 原谅生活，是为了更好地生活381

宽容比怨恨更具威慑力381

与人争辩，你永远不会真赢382

及时原谅别人的错误383

让谣言止于平静385

拥有忍耐力可以战胜一切386

原谅生活，是为了更好地生活387

第四节 发牌的是上帝，出牌的是自己388

发牌的是上帝，出牌的是自己388

牌不在于好坏，而在于你想不想赢389

不能改变手中的牌，就改变出牌的方式390

总有一张拿得出手的好牌391

别人的牌可能更坏392

没有机会降临，还需自己铺路393

深思熟虑，让坏牌变好牌394

第五节 与其抱怨，不如积极改变395

青春经不起一再蹉跎395

等待永远是美好最大的敌人396

抱怨失败不如用行动接近成功397

清理抱怨，清理行动障碍398

让问题止于自己的行动399