图书介绍

健康教育【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

王健等主编著
出版社：北京：高等教育出版社
ISBN：7040142252
出版时间：2004
标注页数：281页
文件大小：38MB
文件页数：289页
主题词：健康教育－高等学校－教材

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图书目录

第一章绪论4

第一节　健康概念4

第二节　健康的现状5

第三节　影响健康的因素9

第四节　健康教育10

第二章　健康促进17

第一节　健康促进的概念17

第二节　健康促进的社会作用19

第三节　健康促进的实施策略22

第四节　健康促进策略的实施24

第五节　健康促进策略的评价25

第三章　健康管理32

第一节　健康管理概述32

第二节　健康自我管理36

第三节　健康的自我评价42

第四节　健康生活方式的自我评价43

第五节　社会支持状况的自我评定48

第四章　健康行为56

第一节　行为的概述56

第二节　健康行为59

第三节常见危害健康行为及预防62

第五章　健康体适能78

第一节　体适能78

第二节　健康体适能79

第三节　健康体适能评价84

第四节　运动与健康体适能96

第六章　健康膳食112

第一节　膳食营养与健康112

第二节　膳食的营养学基础114

第三节　人的营养素需要118

第四节　合理膳食128

第五节　营养状况自我评估133

第七章　心理健康142

第一节　心理健康的概念142

第二节　人格心理健康146

第三节　社会与个体153

第四节　情绪与健康157

第五节　工作、压力与焦虑158

第六节　生活质量162

第八章　肥胖控制169

第一节　肥胖及其肥胖评价169

第二节　肥胖的危害172

第三节　肥胖的原因176

第四节　肥胖的防治177

第九章　性健康186

第一节　性的概念186

第二节　性观念误区189

第三节　性保健191

第四节　生育与生育控制194

第五节　性传播疾病198

第十章　安全用药208

第一节　药物基本知识208

第二节　药物与健康209

第三节　合理用药的原则和方法210

第四节　常见用药误区211

第五节　非处方药知识213

第六节　常用非处方药214

第十一章　传染病防治第一节　传染病和传染的概念221

第二节　传染病的流行225

第三节　传染病的预防措施226

第四节　常见传染病的预防229

第十二章常见慢性疾病第一节　慢性病的基本概念245

第二节冠状动脉粥样硬化性心脏病防治245

第三节　高血压的防治247

第四节　糖尿病的防治251

第五节　腰腿痛的防治255

第十三章　生活护理263

第一节　起居卫生263

第二节　用眼卫生265

第三节　口腔卫生267

第四节　青春期卫生268

第五节　军训卫生269

第六节　体育卫生272