图书介绍

体育与健康实践教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

周务农主编；李翠琴，李乃平副主编著
出版社：北京：北京理工大学出版社
ISBN：9787564037635
出版时间：2010
标注页数：264页
文件大小：60MB
文件页数：272页
主题词：体育－高等学校：技术学校－教材

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：6b531b765ee2d1850a260a91606529e8

下载说明

体育与健康实践教程PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

绪论高职体育的回眸与展望1

第一部分体质健康篇7

第一章体质、健康概述7

第一节体质、健康概念7

第二节体质健康标准简介8

第二章体育锻炼与健康9

第一节体育锻炼对增强体质的作用9

第二节体育锻炼对心理健康的作用12

第三节体育锻炼的原则、内容和方法14

第三章体育保健与康复19

第四章营养与健康24

第一节三大营养素与微量元素24

第二节大学生的营养特点和合理膳食25

第二部分职业发展篇29

第五章高职学院学校体育29

第一节高职高专学院学校体育的任务和特点29

第二节体育课31

第三节课外体育活动38

第四节体育竞赛的组织与方法41

第六章田径运动45

第一节田径运动基本技术45

第二节定向运动57

第七章球类运动75

第一节篮球运动75

第二节排球运动99

第三节足球运动121

第四节乒乓球运动131

第五节网球运动140

第六节羽毛球运动144

第八章体操类项目159

第一节体操159

第二节形体训练163

第三节健美操169

第四节啦啦操181

第五节武术运动186

第九章体育与体适能208

第三部分体育欣赏篇239

第十章体育欣赏239

第一节国际、国内体育组织介绍239

第二节体育欣赏的特点与能力培养247

附录252

附录一《国家学生体质健康标准》测试项目及操作方法252

附录二《国家体质健康测试标准》测试成绩评价259

参考文献264